Chống nghiện cờ bạc là tài liệu hướng dẫn cách chơi tại nhà cái Jun88. Ở đây, thương hiệu sẽ hướng dẫn bạn cách xác định mục đích, thái độ để giải trí lành mạnh và an toàn. Nếu muốn biết thêm về vấn đề này, mời bạn cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây. 

Hướng dẫn cách xác định rủi ro khi nghiện cờ bạc

Để chống nghiện cờ bạc, anh em phải hiểu rõ về vấn đề này. Để xác định mình có đang bị mất kiểm soát khi đánh bạc hay không, bạn nên trả lời những câu hỏi dưới đây:

• Việc đánh bạc có khiến bạn phải nghỉ làm hoặc nghỉ học không?
• Việc đánh bạc có ảnh hưởng gì xấu đến công việc và học tập của bạn không?
• Anh em có bao giờ cảm thấy hối hận sau khi đánh bạc xong không?
• Hội viên có xem việc cờ bạc như một cách để giải quyết khó khăn về tài chính không?
• Bạn có bao giờ cầm cố, vay tiền hoặc trộm cắp để đánh bạc chưa?
• Thói quen đánh bạc có tác động xấu đến gia đình, bạn bè, người thân không?
• Bạn có bao giờ muốn đánh nhiều hơn sau khi thắng hoặc gỡ gạc lại vốn đã thua đến cùng không?
• Để chống nghiện cờ bạc, bạn cần phải biết việc bài bạc có khiến anh em đánh mất những tham vọng khác trong cuộc sống không?
• Anh em có bao giờ chơi cá cược đến khi hết tiền không?
• Bạn có xem việc đánh bạc như một cách giải quyết nỗi buồn hay chạy trốn những bế tắc không?
• Anh em có dùng ngân sách chi tiêu trong gia đình để đi đánh bạc không?
• Việc chơi bài bạc có ảnh hưởng tới các hoạt động khác hoặc giấc ngủ của bạn không?
• Bạn có bao giờ làm hại bản thân mình vì thua bạc không?

Chỉ cần 2 trong những câu hỏi trên có câu trả lời là “Có” thì anh em phải xem xét lại hành vi của mình. 

Tổng hợp 8 biện pháp chống nghiện cờ bạc tại Jun88

Hiện nay có rất nhiều cách giúp anh em giải trí lành mạnh, tránh nghiện cờ bạc, ảnh hưởng tiêu cực tới cuộc sống. 

Đặt ra giới hạn về tài chính và thời gian khi chơi

Trước khi bắt đầu, bạn nên xác định số tiền mình có thể dùng mỗi ngày dù thắng hay thua. Bên cạnh đó, anh em cần phải giới hạn thời lượng cuộc chơi để tránh ảnh hưởng tới các hoạt động khác. Khi đã đặt mục tiêu thì phải tuân thủ tuyệt đối để chống nghiện cờ bạc khi chơi.

Thường xuyên tạm dừng giữa các ván game

Nếu chơi cá cược không ngừng, bạn có thể sẽ mất kiểm soát về nhận thức và thời gian. Việc tạm dừng giữa các ván sẽ giúp bạn xem xét lại thời gian và có cách chơi phù hợp. Ngoài ra, thời gian nghỉ sẽ giúp anh em thư giãn và hít thở không khí, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Cân bằng với các hoạt động khác để chống nghiện cờ bạc 

Nếu chỉ chơi cờ bạc và xem đây là thú vui tiêu khiển duy nhất thì bạn rất dễ bị phụ thuộc và mất kiểm soát. Tuy nhiên, nếu chỉ xem đây như một trong các hoạt động hàng ngày bên cạnh thể thao, tụ tập cùng bạn bè… thì anh em sẽ giải trí lành mạnh và an toàn hơn. 

Không nên đặt nặng vấn đề thắng thua khi chơi cờ bạc

Việc đánh bài chỉ nên là một trong những hoạt động giải trí mỗi ngày. Đừng quá xem trọng thắng thua hay có tính cạnh tranh quá lớn. Việc này có thể khiến thành viên dễ bị kích động và đưa ra những quyết định sai lầm.

Không coi cờ bạc là lối thoát hay một cách làm giàu

Để chống nghiện cờ bạc, bạn không được xem đây như một cách kiếm tiền. Việc này nên chỉ là một hoạt động giải trí mất phí như vé xem phim hay vé hát karaoke. 

Bên cạnh đó, anh em không nên đánh bài lúc cô đơn, chán nản hoặc căng thẳng. Nếu xem đây như một lối thoát trong cuộc sống khi mất tinh thần thì bạn dễ thua và chán nản hơn. 

Có một ngân sách riêng để chơi và chống nghiện cờ bạc

Khi chơi bài bạc, anh em nên chuẩn bị một khoản ngân sách riêng. Số tiền này không ảnh hưởng đến tài chính cá nhân hay ngân sách trong nhà để tránh bị ảnh hưởng tiêu cực từ cuộc chơi. 

Tuyệt đối không dùng thẻ tín dụng để đánh cờ bạc

Dù bạn chơi online hay offline thì cũng không nên dùng thẻ tín dụng để đánh. Việc này có thể khiến bạn dễ mất kiểm soát khi chi tiêu và để lại một khoản nợ khổng lồ. Nếu có dùng thì phải đặt ra hạn mức và không được vi phạm để chống nghiện cờ bạc và tránh những hậu quả nghiêm trọng hơn. 

Không được uống bia rượu và dùng chất kích tính khi đánh bài

Đồ uống có cồn, chất kích thích có thể làm giảm nhận thức và gây mất kiểm soát. Việc này có thể dẫn đến những quyết định sai lầm không thể quay đầu được. Vì thế, để chống nghiện cờ bạc, bạn nên tránh xa những món đồ này trước khi chơi. 

Trên đây là toàn bộ hướng dẫn chống nghiện cờ bạc tại nhà cái Jun88. Nếu có thể kiểm soát hành vi và duy trì một cuộc chơi có giới hạn, anh em sẽ giải trí lành mạnh và an toàn hơn rất nhiều. Nếu có bất kỳ vấn đề gì gây khó khăn khi sử dụng dịch vụ, đừng quên liên hệ bộ phận CSKH JUN88 để được tư vấn chi tiết nhất.